I 3 segnali della carenza di vitamina D che spesso vengono sottovalutati

Donna che controlla i sintomi della carenza di vitamina D con espressione preoccupata.

Introduzione La **carenza di vitamina D** è un problema di salute sempre più comune che spesso viene sottovalutato. Questa vitamina gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute generale, influenzando non solo il sistema immunitario, ma anche la salute delle ossa e il benessere psicologico. Nonostante la sua importanza, molte persone non sono a conoscenza … Leggi tutto

Perché il lievito può alleviare il gonfiore addominale? Ecco la risposta

Immagine di lievito su un tavolo con ingredienti per la cucina, simbolo di alleviamento del gonfiore addominale.

Cos’è il lievito? Il **lievito** è un microorganismo unicellulare appartenente al regno dei funghi. È conosciuto principalmente per il suo ruolo nella fermentazione, un processo attraverso il quale gli zuccheri sono convertiti in alcol e anidride carbonica. Ci sono diverse specie di **lievito**, ma il più comune è il *Saccharomyces cerevisiae*, ampiamente utilizzato in panificazione … Leggi tutto